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Gayatri Mantra

Assista o vídeo e aprenda a cantar esse mantra que traz clareza mental e capacidade de ver além das aparências. Ele nos dá discernimento e ajuda a tomar decisões mais apropriadas! Todos nós precisamos dessas qualidades como indivíduos, como brasileiros e cidadãos do mundo! Compartilhe com seus amigos e vamos fazer uma corrente com esse mantra.

 

Como Dobrar seu Tapete de Yoga

 

Mārjāriāsana - Coluna Saudável

Esse exercício simples é muito efetivo para despertar a coluna para o resto do dia e para eliminar as tensões que acumulamos nessa parte vital do nosso corpo.

 

Jala Neti - Lavagem das Narinas

Uma maneira fácil e eficiente de prevenir gripes, resfriados, sinusite e melhorar a qualidade da respiração.

 

Sankalpa

Saiba como criar uma frase de poder para potencializar mudanças na sua vida.

 

JAI UTTAL GURU STOTRAM

 

JAI UTTAL Govinda Gopala

 

JAI UTTAL OM NAMAH SHIVAYA 0001

 

Rios Sagrados da Índia

Um mantra que invoca os rios sagrados da Índia cujas águas tem o poder de purificar o corpo e a mente.  Ao cantar este mantra transmutamos a água de um copo na água dos rios sagrados.

Yoga - São Paulo

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