Yoga Tradicional


Aruna Yoga - Yoga TradicionalO Yoga Tradicional é a prática de Hatha Yoga num estilo mais suave.  O ritmo da aula é mais tranquilo, de acordo com as possibilidades individuais.  O foco dessa modalidade está na flexibilidade e na redução de tensões.  Os exercícios de reeducação respiratória e de relaxamento auxiliam no combate ao estresse e produzem uma sensação profunda de descontração e serenidade.  É a melhor opção para quem está há muito tempo parado e pessoas com algum tipo de limitação.

Yoga - São Paulo

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