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| AYURVEDA |
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Você é daquele tipo de pessoa que explode por qualquer coisa? Você fica resfriado com freqüência? Quando está sob pressão, você costuma comer muito doce ou prefere coisas salgadas e crocantes? Talvez essas perguntas lhe pareçam estranhas, mas elas fazem muito sentido para alguém que conhece o Sistema Ayurvêdico de Saúde. Através delas, podemos determinar o seu biotipo ou constituição e sugerir alguns procedimentos que vão ajudar a... |
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| AYURVEDA INTRODUÇÃO |
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O Sistema Ayurvêdico de Saúde é um dos mais antigos e dos mais completos métodos de cura e prevenção da saúde. Ele aborda os aspectos físico, mental e emocional do ser humano e nos ensina como trazer a integridade para todos os níveis da nossa existência. Essa integridade produz saúde física, bem estar, vitalidade, disposição mental, equilíbrio emocional e muitos outros efeitos tão almejados por todos nós. Seus instrumentos para... |
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| QUESTIONÁRIO |
O teste abaixo lhe ajudará a descobrir seu biotipo, mas ele é apenas um instrumento. Mais importante do que o resultado do teste é o que sua observação poderá lhe ensinar sobre si mesmo. Fique atento ao seu comportamento, ao seu metabolismo, às suas reações emocionais, pois o Sistema Ayurvêdico de Saúde funciona melhor quando aliado ao auto-conhecimento.
Ao responder o teste, é importante que você seja o mais sincero... |
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| VATA |
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Composto por ar e espaço, o biotipo de Vata é agitado, seco, leve, frio. Pessoas de Vata têm pele morena, sem brilho e muitas vezes seca. O corpo é magro, alto e leve com ossos bem evidentes. A voz é baixa, fraca e rouca.
Emocionalmente, os Vatas são excitáveis, indecisos e inconstantes nos relacionamentos e nas emoções. Mudam de idéia de uma hora para outra, o que deixa confusas as pessoas à sua volta. Aprendem muito facilmente, pois... |
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| PITTA |
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O tipo formado pelo fogo e pela água (a água ácida das enzimas e sucos digestivos) é quente, oleoso, luminoso, afiado. As pessoas de Pitta são coradas e calorentas. A estatura é moderada e têm boa musculatura. A pele é oleosa e apresenta sardas, acne ou erupções. As juntas tendem a ser flexíveis. Falam alto e com voz aguda.
Emocionalmente, irritam-se e demonstram a raiva muito facilmente, o que os torna suscetíveis às... |
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| KAPHA |
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As características do biotipo constituído pela terra e pela água é ser frio, pesado, úmido, opaco e descolorido. As pessoas de kapha tendem a ser pálidas e, normalmente, sentem bastante frio. Costumam ter excesso de peso ou sentir o corpo pesado mesmo se forem magras. Possuem as formas arredondadas e são bastante sensuais. Elas acumulam muita água no corpo, o que produz excesso de muco. É comum terem as juntas enrijecidas. A voz é suave, sedosa e profunda.... |
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| ERVAS & AROMAS |
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A medicina Ayurvêdica classifica os seres humanos em três biotipos ou constituições de acordo com os cinco elementos: Vata (ar + espaço), Pitta (fogo + água) e Kapha (terra + água). Vata tem o corpo leve, frágil e frio. Costumam ser rápidos, ansiosos e aéreos. Pitta tende a sentir bastante calor, tem a pele rosada e se irrita com facilidade. É o "pavio curto". Kapha é caracterizado pela inércia e pelo peso no corpo, é frio e... |
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| FILHOS, FILHOS, PARA QUE TÊ-LOS... |
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Se os temos, é preciso compreendê-los. Um dos grandes erros que os pais cometem é achar que a experiência que ganharam com o primeiro filho pode ser transferida para o segundo. Ledo engano. Assim como os seres humanos crescidos, as crianças são diferentes entre si. O que funciona com um pode não funcionar com o outro, o que um gosta pode não agradar ao outro. Apesar de pequenos, eles têm sua intrínseca maneira de ser e respeitar a individualidade deles é fundamental para ganhar... |
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