Aruna Yoga: seu corpo e a sua mente em forma!


AULAS   -  HORÁRIOS E VALORES

Vinyása Yoga

Uma modalidade dinâmica que alia movimento, respiração, relax e meditação.

Mais Info...

Yoga Tradicional

O Hatha Yoga em um estilo mais suave, ideal para reduzir as tensões, aprimorar a respiração e o relaxamento.

Mais Info...

Yoga para Gestantes

Uma prática para ajudar as futuras mamães durante o período da gestação. Prepara para o parto e para o convívio com o bebê.

Mais Info...

 

 

PRÓXIMOS EVENTOS (CLIQUE PARA MAIS EVENTOS)



Yoga e Meditação (Antar Mouna)


meditaNesta prática trabalharemos com movimentos suaves, associados à respiração e à consciência das sensações do corpo: Pawanmuktasana.

Estes exercícios ajudam a remover as tensões e bloqueios energéticos, aquietando o corpo.

A partir do corpo tranquilo é mais fácil tornar a mente serena e então trabalharemos com Antar Mouna, uma técnica muito profunda e eficiente para silenciar os turbilhões mentais, trazer a serenidade e o equilíbrio tão necessários nos dias de hoje.

Informações

Ministrante: Mari Cardeal - Mahamaya

Data de Início

Duração:

Valor:

 

 

    ARTIGOS RECENTES 

Yoga - São Paulo

Assine nossa Newsletter

Copyright © 2014 - Aruna Yoga - Rua Eça de Queiroz, 711 - Paraíso - São Paulo - Tel: (11) 5579 5975