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POWER YOGA
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Uma modalidade dinâmica que alia movimento, respiração, relax e meditação.
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| YOGA TRADICIONAL
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O Hatha Yoga em um estilo mais suave, ideal para reduzir as tensões, aprimorar a respiração e o relaxamento. |
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| ASHTANGA YOGA
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Essa modalidade, criada pelo mestre Pattabhi Jois é vigorosa e traz muita vitalidade.
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YOGA RESTAURATIVO
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Para os que precisam restaurar o equilíbrio, a força e a saúde, uma prática suave que usa a respiração e o relax consciente.
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YOGA P/ GESTANTES
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Uma prática para ajudar as futuras mamães durante o período da gestação. Prepara para o parto e para o convívio com o bebê.
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